Heutige Kurse
Donaubad:
Im Donaubad sind 2 Stunden Badezeit im Preis inbegriffen.
Westbad Ulm:
Im Westbad werden zusätzliche Kosten erhoben und müssen selbst beglichen werden.
Beachten Sie bitte, dass während den Schulferien und an Feiertagen keine Kurse stattfinden.
Montag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 10.00 |
99 | Studio 2 | Enzo Masaracchio | ||
| 09.00 – 09.45 |
86 | Aqua Fit | Donaubad | Alex Waldenmaier | |
| 09.00 – 10.00 |
65 | Reha Innere | Studio 3 | Andrea Schmidt | |
| 09.45 – 10.30 |
87 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
90 | Reha Lungensport | Studio 2 | Andrea Schmidt | |
| 10.00 – 11.00 |
22 | Beckenboden | Studio 3 | Enzo Masaracchio | |
| 10.00 – 11.00 |
24 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 10.00 – 11.30 |
71 | Yoga | Studio 5 | Karin Kramer | |
| 16.00 – 17.00 |
5 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 17.00 – 18.00 |
4 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 17.00 – 18.00 |
63 | Reha Innere | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 17.15 – 18.00 |
40 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Anne Linsenmaier | |
| 17.30 – 18.30 |
31 | Reha Wirbelsäule „Fit + vital” | Erwin-Lander-Halle | Alex Waldenmaier | |
| 18.00 – 19.00 |
16 | Wirbelsäule Prävention | Studio 3 | Ioan Cimpoia | |
| 18.00 – 19.00 |
81 | Fit „Ü60“ | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 18.00 – 19.00 |
56 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 5 | Brigitte Lumpp | |
| 18.15 – 19.00 |
50 | Aqua Fit | Donaubad | Claudia Schreiber | |
| 19.00 – 19.45 |
45 | Aqua Power | Westbad | Nadine Barth | |
| 19.00 – 20.00 |
70 | Studio 5 | Stefanie Neudert | ||
| 19.00 – 20.00 |
98 | Studio 6 | Leoni Efinger | ||
| 19.00 – 20.00 |
85 | Fit „Ü60“ | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 19.00 – 20.00 |
61 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 19.00 – 20.15 |
66 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Stefanie Mästle | |
| 19.15 – 20.00 |
51 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Claudia Schreiber |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
32 | Reha Wirbelsäule | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 08.00 – 09.00 |
96 | Studio 6 | Sandra Wloka | ||
| 08.45 – 09.45 |
26 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.30 |
75 | Yoga | Studio 3 | Stefanie Mästle | |
| 09.00 – 10.00 |
34 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
6 | Wirbelsäule Prävention | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
37 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Gábor Czakó | |
| 10.00 – 11.00 |
62 | Reha Innere | Erwin-Lander-Halle | Petra Eberhardt | |
| 13.30 – 14.30 |
76 | Reha Lungensport | Erwin-Lander-Halle | Brigitte Lumpp | |
| 14.00 – 15.00 |
2 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
77 | Reha Lungensport | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 16.00 – 17.00 |
15 | Wirbelsäule & Stretch | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 17.00 – 18.00 |
25 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 18.00 – 19.00 |
57 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 18.15 – 19.00 |
52 | Aqua Fit | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.00 – 20.00 |
1 | Reha Wirbelsäule/Entspannter Rücken | Studio 6 | Elke Bannert-Heinze | |
| 19.00 – 20.00 |
58 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 19.15 – 20.00 |
80 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.30 – 20.15 |
48 | Aqua Power | Westbad | Jule Waldbüßer | |
| 20.15 – 21.00 |
49 | Aqua Power | Westbad | Jule Waldbüßer |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.45 – 08.30 |
46 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 08.30 – 09.15 |
47 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
91 | Studio 6 | Renate Gebhard | ||
| 09.00 – 10.00 |
18 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 09.45 – 11.15 |
20 | Gesund und Trainiert | Erwin-Lander-Halle | Volker Rupp | |
| 10.15 – 11.00 |
38 | Indoor Cycling 60+ | Studio 3 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
83 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
35 | Beckenboden für Einsteiger (Franklin-Methode®) | Studio 3 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
39 | Beckenboden (Franklin-Methode®) | Studio 3 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
17 | Wirbelsäule Senioren | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 16.30 – 17.30 |
11 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 16.45 – 18.00 |
67 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 17.00 – 18.00 |
95 | Cardio Fit | Studio 3 | Gábor Czakó | |
| 17.30 – 18.15 |
43 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 17.30 – 18.30 |
97 | Wirbelsäule Prävention | Studio 6 | Ioan Cimpoia | |
| 17.30 – 18.30 |
3 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 18.00 – 19.00 |
79 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 17.30 – 19.00 |
74 | Yoga | Waldorfschule, Giebelsaal | Karin Kramer | |
| 18.15 – 19.00 |
53 | Aqua Power | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 18.15 – 19.30 |
68 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 19.00 – 20.00 |
59 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 19.15 – 20.00 |
44 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 19.00 – 20.30 |
73 | Yoga | Waldorfschule | Karin Kramer |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
12 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Volker Rupp |
| 09.00 – 10.00 |
14 | Reha Wirbelsäule | Studio 3 | Ioan Cimpoia |
| 09.30 – 10.30 |
72 | Studio 5 | Christian Ventura | |
| 10.30 – 11.30 |
82 | Qi Gong | Studio 5 | Christian Ventura |
| 10.30 – 11.30 |
19 | Wirbelsäule Senioren | Jörg-Syrlin-Haus | Ioan Cimpoia |
| 14.00 – 15.00 |
21 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 14.30 – 15.30 |
30 | Beckenboden Männer | Studio 3 | Nadine Mangold |
| 15.00 – 16.00 |
33 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 15.30 – 16.30 |
27 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 3 | Nadine Mangold |
| 16.00 – 17.00 |
13 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia |
| 16.00 – 17.00 |
78 | Reha Lungensport | Studio 1 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
84 | Reha Lungensport | Studio 3 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
10 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 18.15 – 19.00 |
41 | Aqua Fit | Donaubad | Patricia Kuster |
| 18.15 – 19.30 |
64 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann |
| 19.15 – 20.00 |
42 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Patricia Kuster |
| 19.30 – 20.30 |
69 | Yoga | Studio 5 | Yvonne Graf |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.15 – 09.15 |
36 | Cardio Fit | Studio 3 | Gábor Czakó | |
| 09.00 – 09.45 |
88 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
8 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 09.00 – 10.00 |
23 | Beckenboden | Studio 2 | Nadine Mangold | |
| 09.45 – 10.30 |
89 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Volker Rupp | |
| 10.00 – 11.00 |
93 | Reha Osteoporose/Arthrose | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 10.00 – 11.00 |
60 | Studio 6 | Nadine Mangold | ||
| 16.00 – 17.00 |
100 | Golden Agers | Studio 2 | Leoni Efinger | |
| 16.30 – 17.30 |
9 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Claudia Schreiber | |
| 18.00 – 19.00 |
94 | Wirbelsäule Prävention | Studio 3 | Claudia Schreiber | |
| 18.00 – 19.00 |
7 | Reha Wirbelsäule/entspannter Rücken | Studio 2 | Elke Bannert-Heinze | |
| 18.15 – 19.00 |
54 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Anne Linsenmaier | |
| 19.15 – 20.00 |
55 | Aqua Power | Donaubad | Anne Linsenmaier |
Diese Kursangebote können sowohl von TSG-Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Die jeweiligen Gebühren werden tertialweise abgerechnet. Kombination Gesundheitssport und Fitness-StudioFür TSG-Mitglieder, die einen Gesundheitssportkurs belegen, besteht die Möglichkeit das Fitness-Studio, zu einem ermäßigten Monatsbeitrag von 18 €, zzgl. einer einmaligen Aufnahmegebühr von 13 €, zu nutzen.
| 1. Tertial vom 07.01. – 12.04.2019 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 13 mal (45 min) | 32,50 € | 65 € |
| 13 mal (60 min) | 45,50 € | 91 € |
| 13 mal (90 min) | 58,50 € | 117 € |
|
|
104 € | 130 € |
| 2. Tertial vom 29.04. – 26.07.2019 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 11 mal (45 min) | 27,50 € | 55 € |
| 11 mal (60 min) | 38,50 € | 77 € |
| 11 mal (90 min) | 49,50 € | 99 € |
|
|
56 € | 70 € |
| 3. Tertial vom 09.09. – 20.12.2019 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 14 mal (45 min) | 35 € | 70 € |
| 14 mal (60 min) | 49 € | 98 € |
| 14 mal (90 min) | 63 € | 126 € |
Tanja Hellmann
Montag bis Mittwoch von 08.00 bis 12.00 Uhr telefonisch erreichbar unter:Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:0731 / 93 666-27
Montag bis Mittwoch von 08.00 bis 12.00 Uhr telefonisch erreichbar unter:Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.
Aqua
Fit
» zum Kurs
Aqua
Jogging / stabiler Rücken
» zum Kurs
Aqua
Power
» zum Kurs
Beckenboden Training
» zum Kurs
Golden Agers
» zum Kurs
Indoor Cycling 60+
» zum Kurs
Kraft & Balance Training
» zum Kurs
Mobility Arthroseprophylaxe
» zum Kurs