Heutige Kurse
Donaubad:
Bei Selbstzahlern sind 2 Stunden Badezeit im Preis inbegriffen.
Teilnehmer über einen Verordnungsschein bezahlen pro Besuch den ermäßigten Eintrittspreis von 4 € im Bad und erhalten dafür einen Schlüssel für 2 Stunden Badezeit.
Westbad Ulm:
Im Westbad werden zusätzliche Kosten für den Eintritt erhoben und müssen vor Ort selbst beglichen werden.
Beachten Sie bitte, dass während den Schulferien und an Feiertagen keine Kurse stattfinden.
Montag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 10.00 |
99 | Studio 1 | Enzo Masaracchio | |
| 10.00 – 11.00 |
22 | Beckenboden | Studio 1 | Enzo Masaracchio |
| 10.00 – 11.00 |
24 | Wirbelsäule Senioren | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 10.00 – 11.30 |
71 | Yoga | Studio 5 | Anna Schreiber |
| 16.00 – 17.00 |
5 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 17.00 – 18.00 |
4 | Wirbelsäule Schongymnastik | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 17.30 – 18.30 |
31 | Reha Wirbelsäule „Fit + vital” | ratiopharm-Sporthalle | Alex Waldenmaier |
| 18.00 – 19.00 |
16 | Wirbelsäule Prävention | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 18.00 – 19.00 |
81 | Bewegung bringt Bewegung ab dem 29.06.2020 |
Studio 2 | Renate Gebhard |
| 19.00 – 19.45 |
45 | Aqua Power ab dem 22.06.2020 |
Westbad | Alex Waldenmaier |
| 19.00 – 20.00 |
85 | Bewegung bringt Bewegung ab dem 29.06.2020 |
Theodor-Pfizer-Halle | Renate Gebhard |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
32 | Reha Wirbelsäule | Theodor-Pfizer-Halle | Alex Waldenmaier | |
| 08.00 – 09.00 |
96 | Studio 6 | Sandra Wloka | ||
| 09.00 – 10.00 |
26 | Wirbelsäule Senioren | Theodor-Pfizer-Halle | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
34 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
6 | Wirbelsäule Prävention | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
37 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Gábor Czakó | |
| 14.00 – 15.00 |
2 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 16.00 – 17.00 |
15 | Wirbelsäule & Stretch ab dem 30.06.2020 |
Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 17.00 – 18.00 |
25 | Beckenboden/Wirbelsäule ab dem 30.06.2020 |
Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 19.30 – 20.15 |
48 | Aqua Power ab dem 23.06.2020 |
Westbad | Annika Schlenk | |
| 20.15 – 21.00 |
49 | Aqua Power ab dem 23.06.2020 |
Westbad | Annika Schlenk |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 10.00 |
91 |
Wirbelsäule Haltungsschwäche |
Studio 6 | Renate Gebhard | |
| 09.00 – 10.00 |
18 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 09.45 – 11.15 |
20 | Gesund und Trainiert | Theodor-Pfizer-Halle | Volker Rupp | |
| 15.00 – 16.00 |
83 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
35 | Beckenboden für Einsteiger (Franklin-Methode®) | Studio 6 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
39 | Beckenboden (Franklin-Methode®) | Studio 6 | Diane Krips | |
| 17.30 – 18.30 |
97 | Wirbelsäule Prävention | Studio 5 | Ioan Cimpoia | |
| 17.30 – 19.00 |
74 | Yoga ab dem 24.06.2020 |
Waldorfschule, Giebelsaal | Anna Schreiber | |
| 19.00 – 20.30 |
73 | Yoga ab dem 24.06.2020 |
Waldorfschule | Anna Schreiber |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
12 | Wirbelsäule Senioren | Theodor-Pfizer-Halle | Volker Rupp |
| 09.00 – 10.00 |
14 | Reha Wirbelsäule | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 09.30 – 10.30 |
72 | Studio 5 | Christian Ventura | |
| 10.30 – 11.30 |
82 | Qi Gong | Studio 5 | Christian Ventura |
| 14.00 – 15.00 |
21 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 14.30 – 15.30 |
30 | Beckenboden Männer | Studio 5 | Nadine Mangold |
| 15.00 – 16.00 |
33 | Reha Wirbelsäule | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 15.30 – 16.30 |
27 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 5 | Nadine Mangold |
| 16.00 – 17.00 |
13 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia |
| 17.00 – 18.00 |
10 | Reha Wirbelsäule | Theodor-Pfizer-Halle | Ioan Cimpoia |
| 19.30 – 20.30 |
69 | Yoga | Studio 5 | Yvonne Graf |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.15 – 09.15 |
36 | Cardio Fit | Studio 6 | Gábor Czakó |
| 09.00 – 10.00 |
8 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 09.00 – 10.00 |
23 | Beckenboden | Studio 5 | Nadine Mangold |
| 10.00 – 11.00 |
60 | Studio 6 | Nadine Mangold | |
| 16.30 – 17.30 |
9 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Claudia Schreiber |
| 18.00 – 19.00 |
94 | Wirbelsäule Prävention | Studio 2 | Claudia Schreiber |
Aufgrund der aktuellen Situation hat dieser Kursplan keine Gültigkeit.
Beachten Sie bitte, dass während den Schulferien und an Feiertagen keine Kurse stattfinden.
Montag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 10.00 |
99 | Studio 2 | Enzo Masaracchio | ||
| 09.00 – 09.45 |
86 | Aqua Fit | Donaubad | Alex Waldenmaier | |
| 09.00 – 10.00 |
65 | Reha Innere | Studio 3 | Andrea Schmidt | |
| 09.45 – 10.30 |
87 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
90 | Reha Lungensport | Studio 2 | Andrea Schmidt | |
| 10.00 – 11.00 |
22 | Beckenboden | Studio 3 | Enzo Masaracchio | |
| 10.00 – 11.00 |
24 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 10.00 – 11.30 |
71 | Yoga | Studio 5 | Anni Schreiber | |
| 16.00 – 17.00 |
5 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 17.00 – 18.00 |
4 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 17.00 – 18.00 |
63 | Reha Innere | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 17.15 – 18.00 |
40 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Anne Linsenmaier | |
| 17.30 – 18.30 |
31 | Reha Wirbelsäule „Fit + vital” | Erwin-Lander-Halle | Alex Waldenmaier | |
| 18.00 – 19.00 |
16 | Wirbelsäule Prävention | Studio 3 | Ioan Cimpoia | |
| 18.00 – 19.00 |
81 | Bewegung bringt Bewegung | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 18.00 – 19.00 |
56 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 5 | Brigitte Lumpp | |
| 18.15 – 19.00 |
50 | Aqua Fit | Donaubad | Claudia Schreiber | |
| 19.00 – 19.45 |
45 | Aqua Power | Westbad | Nadine Barth | |
| 19.00 – 20.00 |
70 | Studio 5 | Stefanie Neudert | ||
| 19.00 – 20.00 |
98 | Studio 6 | Leoni Efinger | ||
| 19.00 – 20.00 |
85 | Bewegung bringt Bewegung | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 19.00 – 20.00 |
61 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 19.00 – 20.15 |
66 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Stefanie Mästle | |
| 19.15 – 20.00 |
51 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Trainer Team |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
32 | Reha Wirbelsäule | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 08.00 – 09.00 |
96 | Studio 6 | Sandra Wloka | ||
| 08.45 – 09.45 |
26 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.30 |
75 | Yoga | Studio 3 | Stefanie Mästle | |
| 09.00 – 10.00 |
34 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
6 | Wirbelsäule Prävention | Studio 2 | Alex Waldenmaier | |
| 10.00 – 11.00 |
37 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Gábor Czakó | |
| 10.00 – 11.00 |
62 | Reha Innere | Erwin-Lander-Halle | Petra Eberhardt | |
| 13.30 – 14.30 |
76 | Reha Lungensport | Erwin-Lander-Halle | Brigitte Lumpp | |
| 14.00 – 15.00 |
2 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 14.00 – 15.00 |
100 | Sturzprophylaxe | Studio 2 | Enzo Masaracchio | |
| 15.00 – 16.00 |
77 | Reha Lungensport | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 16.00 – 17.00 |
15 | Wirbelsäule & Stretch | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 17.00 – 18.00 |
25 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 1 | Andrea Schmidt | |
| 17.00 – 18.00 |
60 | Studio 6 | Ioan Cimpoia | ||
| 18.00 – 19.00 |
57 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 18.15 – 19.00 |
52 | Aqua Fit | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.00 – 20.00 |
1 | Reha Wirbelsäule/Entspannter Rücken | Studio 6 | Elke Bannert-Heinze | |
| 19.00 – 20.00 |
58 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 19.15 – 20.00 |
80 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.30 – 20.15 |
48 | Aqua Power | Westbad | Annika Schlenk | |
| 20.15 – 21.00 |
49 | Aqua Power | Westbad | Annika Schlenk |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.45 – 08.30 |
46 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 08.30 – 09.15 |
47 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
91 | Studio 6 | Renate Gebhard | ||
| 09.00 – 10.00 |
18 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 09.45 – 11.15 |
20 | Gesund und Trainiert | Erwin-Lander-Halle | Volker Rupp | |
| 10.15 – 11.00 |
38 | Indoor Cycling 60+ | Studio 3 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
83 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
35 | Beckenboden für Einsteiger (Franklin-Methode®) | Studio 3 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
39 | Beckenboden (Franklin-Methode®) | Studio 3 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
17 | Wirbelsäule Senioren | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 16.30 – 17.30 |
11 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 16.45 – 18.00 |
67 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 17.00 – 18.00 |
95 | Wirbelsäule & Stretch | Studio 3 | Gábor Czakó | |
| 17.30 – 18.15 |
43 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 17.30 – 18.30 |
97 | Wirbelsäule Prävention | Studio 6 | Ioan Cimpoia | |
| 17.30 – 18.30 |
3 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 18.00 – 19.00 |
79 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 17.30 – 19.00 |
74 | Yoga | Waldorfschule, Giebelsaal | Anni Schreiber | |
| 18.15 – 19.00 |
53 | Aqua Power | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 18.15 – 19.30 |
68 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 19.00 – 20.00 |
59 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 19.15 – 20.00 |
44 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 19.00 – 20.30 |
73 | Yoga | Waldorfschule | Anni Schreiber |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
12 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Volker Rupp |
| 09.00 – 10.00 |
14 | Reha Wirbelsäule | Studio 3 | Ioan Cimpoia |
| 09.30 – 10.30 |
72 | Studio 5 | Christian Ventura | |
| 10.30 – 11.30 |
82 | Qi Gong | Studio 5 | Christian Ventura |
| 10.30 – 11.30 |
19 | Wirbelsäule Senioren | Jörg-Syrlin-Haus | Ioan Cimpoia |
| 14.00 – 15.00 |
21 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 14.30 – 15.30 |
30 | Beckenboden Männer | Studio 3 | Nadine Mangold |
| 15.00 – 16.00 |
33 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 15.30 – 16.30 |
27 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 3 | Nadine Mangold |
| 16.00 – 17.00 |
13 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia |
| 16.00 – 17.00 |
78 | Reha Lungensport | Studio 1 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
84 | Reha Lungensport | Studio 3 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
10 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 18.15 – 19.00 |
41 | Aqua Fit | Donaubad | Patricia Kuster |
| 18.15 – 19.30 |
64 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann |
| 19.15 – 20.00 |
42 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Patricia Kuster |
| 19.30 – 20.30 |
69 | Yoga | Studio 5 | Yvonne Graf |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.15 – 09.15 |
36 | Cardio Fit | Studio 3 | Gábor Czakó | |
| 09.00 – 09.45 |
88 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
8 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 09.00 – 10.00 |
23 | Beckenboden | Studio 6 | Nadine Mangold | |
| 09.45 – 10.30 |
89 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Volker Rupp | |
| 10.00 – 11.00 |
93 | Reha Osteoporose/Arthrose | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 16.30 – 17.30 |
9 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Claudia Schreiber | |
| 18.00 – 19.00 |
94 | Wirbelsäule Prävention | Studio 3 | Claudia Schreiber | |
| 18.00 – 19.00 |
7 | Reha Wirbelsäule/entspannter Rücken | Studio 2 | Elke Bannert-Heinze | |
| 18.15 – 19.00 |
54 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Anne Linsenmaier | |
| 19.15 – 20.00 |
55 | Aqua Power | Donaubad | Anne Linsenmaier |
Diese Kursangebote können sowohl von TSG-Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Die jeweiligen Gebühren werden tertialsweise abgerechnet.
Kombiangebot:
Gesundheitssport plus Fitness-Studio
Nur für Mitglieder der TSG Söflingen zu einem ermäßigten Monatsbeitrag von 18 € zzgl. einer einmaligen Aufnahmegebühr von 13 €.
Gilt nicht für Mitglieder oder Nichtmitglieder, die auf Verordnungsschein im Gesundheits- und Rehasportbereich trainieren.
| 1. Tertial vom 06.01. – 03.04.2020 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 12 mal (45 min) | 30 € | 60 € |
| 12 mal (60 min) | 42 € | 84 € |
| 12 mal (90 min) | 54 € | 108 € |
|
|
96 € | 120 € |
| 2. Tertial vom 20.04. – 31.07.2020 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 13 mal (45 min) | 32,50 € | 65 € |
| 13 mal (60 min) | 45,50 € | 91 € |
| 13 mal (90 min) | 58,50 € | 117 € |
|
|
64 € | 80 € |
| 3. Tertial vom 14.09. – 18.12.2020 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 13 mal (45 min) | 32,50 € | 65 € |
| 13 mal (60 min) | 45,50 € | 91 € |
| 13 mal (90 min) | 58,50 € | 117 € |
|
|
108 € | 132 € |
*ab dem 3. Tertial Preiserhöhung Eintritt Donaubad
Tanja Hellmann
Montag und Mittwoch
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:0731 / 93 666-27 Mirjam Pongratz
Montag, Donnerstag und Freitag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
Montag und Mittwoch
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
Montag, Donnerstag und Freitag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.
Aqua
Fit
» zum Kurs
Aqua
Jogging / stabiler Rücken
» zum Kurs
Aqua
Power
» zum Kurs
Beckenboden Training
» zum Kurs
Bewegung bringt Bewegung
» zum Kurs
bodyART®
postnatal
» zum Kurs
Cardio Fit
» zum Kurs
Gesund und
trainiert
» zum Kurs
Golden Agers
» zum Kurs
Indoor Cycling 60+
» zum Kurs
Kraft & Balance Training
» zum Kurs
Mobility Arthroseprophylaxe
» zum Kurs