Heutige Kurse
Oktober, 2021
Keine Kurse
Donaubad:
Das Bad befindet sich in der Wiblingerstraße 55, 89231 Neu-Ulm.
Durch die geänderten Maßnahmen aufgrund der Corona Pandemie sieht das Donaubad einen kontaktlosen Zutritt ins Bad vor:
-
Es gilt die 3G-Regelung (getestet (tagesaktueller Test, kein Selbsttest), geimpft oder genesen), die am Einlass oder von dem Übungsleiter überprüft wird.
- Teilnehmer über Verordnungsschein: Das Eintrittsgeld kann nicht mehr direkt an der Kasse des Donaubades bezahlt werden.
Der Eintritt in Höhe von 4 € pro Besuch werden nach Ende des Tertials an die TSG Söflingen 1864 e.V. entrichtet.
- Teilnehmer Selbstzahler: Es gibt keine Stempelkarten für den Eintritt im Donaubad.
Der Eintritt wird nach Ende des Tertials von der TSG Söflingen 1864 e.V. von dem uns bekannten Konto eingezogen.
- Eine Zubuchung von Badezeit ist aktuell nicht möglich, wir bitten um Beachtung!
Westbad Ulm:
Im Westbad werden zusätzliche Kosten für den Eintritt erhoben und müssen vor Ort selbst beglichen werden.
Beachten Sie bitte, dass während den Schulferien und an Feiertagen keine Kurse stattfinden.
Montag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 – 09.45 |
86 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
99 | Studio 7 | Enzo Masaracchio | ||
| 09.45 – 10.30 |
87 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Volker Rupp | |
| 10.00 – 11.00 |
22 | Beckenboden | Studio 7 | Enzo Masaracchio | |
| 10.00 – 11.00 |
24 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 10.00 – 11.30 |
71 | Yoga | Studio 5 | Anna Schreiber | |
| 16.00 – 17.00 |
5 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 16.00 – 17.00 |
101 | Yoga mit Baby | Studio 2 | Sabine Haußmann | |
| 17.00 – 18.00 |
4 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 17.00 – 18.00 |
102 | Yoga für Schwangere | Studio 2 | Sabine Haußmann | |
| 17.15 – 18.00 |
40 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Trainer Team | |
| 17.30 – 18.30 |
31 | Reha Wirbelsäule „Fit + vital” | Erwin-Lander-Halle | Dorothee Spreitz | |
| 18.00 – 19.00 |
16 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 18.00 – 19.00 |
81 | Bewegung bringt Bewegung | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 18.00 – 19.00 |
63 | Reha Innere | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 18.15 – 19.00 |
50 | Aqua Fit | Donaubad | Andrea Greiner | |
| 19.00 – 19.45 |
45 | Aqua Power | Westbad | Nadine Barth | |
| 19.00 – 20.00 |
56 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 19.00 – 20.00 |
70 | Studio 5 | Anke Holster-Fabian | ||
| 19.00 – 20.00 |
98 | Studio 1 | Claudia Schreiber | ||
| 19.00 – 20.00 |
85 | Bewegung bringt Bewegung | Studio 2 | Renate Gebhard | |
| 19.00 – 20.00 |
61 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 4 | Brigitte Lumpp | |
| 19.00 – 20.15 |
66 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Stefanie Mästle | |
| 19.15 – 20.00 |
51 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Andrea Greiner |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
32 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ariane Ittner | |
| 08.00 – 09.00 |
96 | Studio 6 | Sandra Wloka | ||
| 08.45 – 09.45 |
26 | Wirbelsäule Senioren | Studio 7 | Volker Rupp | |
| 09.00 – 10.00 |
34 | Reha Hüfte/Knie | Studio 6 | Sandra Wloka | |
| 09.00 – 10.00 |
6 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Ariane Ittner | |
| 09.00 – 10.30 |
75 | Yoga | Studio 3 | Stefanie Mästle | |
| 10.00 – 11.00 |
37 | Gesund und Trainiert | Studio 1 | Gábor Czakó | |
| 13.30 – 14.30 |
76 | Reha Lungensport | Erwin-Lander-Halle | Brigitte Lumpp | |
| 14.00 – 15.00 |
100 | Sturzprophylaxe | Studio 7 | Enzo Masaracchio | |
| 14.00 – 15.00 |
2 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia | |
| 14.30 – 15.30 |
77 | Reha Lungensport | Studio 6 | Brigitte Lumpp | |
| 16.00 – 17.00 |
15 | Wirbelsäule & Stretch | Studio 1 | Frederike Paiss | |
| 17.00 – 17.45 |
28 | Aqua Power | Westbad | Nadine Barth | |
| 17.00 – 18.00 |
25 | Beckenboden/Wirbelsäule | Studio 1 | Frederike Paiss | |
| 17.00 – 18.00 |
60 | Studio 7 | Ioan Cimpoia | ||
| 17.00 – 18.00 |
29 | Yin Yoga | Sportopia-Halle | Kathrin Maier | |
| 18.00 – 19.00 |
54 | U50 Gesund und Trainiert | Studio 2 | Franziska Weidle | |
| 18.00 – 19.00 |
57 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 18.15 – 19.00 |
52 | Aqua Fit | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.00 – 20.00 |
55 | U50 Wirbelsäule Fit im Beruf | Studio 2 | Franziska Weidle | |
| 19.00 – 20.00 |
1 | Reha Wirbelsäule/Entspannter Rücken | Studio 1 | Elke Bannert-Heinze | |
| 19.00 – 20.00 |
58 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Carola Friedl | |
| 19.15 – 20.00 |
80 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Reiner Wolff | |
| 19.30 – 20.15 |
48 | Aqua Power | Westbad | Annika Schlenk | |
| 20.15 – 21.00 |
49 | Aqua Power | Westbad | Annika Schlenk |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07.45 – 08.30 |
46 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 08.30 – 09.15 |
47 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp | |
| 08.30 – 09.15 |
29 | Entspannung & Meditation | Sportopia-Halle | Kathrin Maier | |
| 09.00 – 10.00 |
91 | Studio 6 | Renate Gebhard | ||
| 09.00 – 10.00 |
18 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 09.45 – 11.15 |
20 | Gesund und Trainiert | Erwin-Lander-Halle | Volker Rupp | |
| 10.15 – 11.00 |
38 | Indoor Cycling 60+ | Studio 3 | Ioan Cimpoia | |
| 15.00 – 16.00 |
83 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 15.30 – 16.30 |
74 | Reha Schulter/Nacken | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 16.00 – 17.00 |
39 | Beckenboden (Franklin-Methode®) | Studio 6 | Diane Krips | |
| 16.00 – 17.00 |
17 | Wirbelsäule Senioren | Studio 2 | Ioan Cimpoia | |
| 16.30 – 17.30 |
11 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 16.45 – 18.00 |
67 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 17.00 – 18.00 |
92 | Long Covid – Lungensport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 17.00 – 18.00 |
95 | Wirbelsäule & Stretch | Studio 3 | Gábor Czakó | |
| 17.15 – 18.00 |
43 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 17.30 – 18.30 |
97 | Wirbelsäule Prävention | Sportopia-Halle | Ioan Cimpoia | |
| 17.30 – 18.30 |
3 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Gerald Lechner | |
| 18.00 – 19.00 |
79 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 18.15 – 19.00 |
53 | Aqua Power | Donaubad | Birgit Ulrich | |
| 18.15 – 19.30 |
68 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann | |
| 18.30 – 20.00 |
73 | Yoga | Sportopia-Halle | Anna Schreiber | |
| 19.00 – 20.00 |
59 | Reha Herzsport | SZ Kuhberg, Halle 3 | Andrea Schmidt | |
| 19.15 – 20.00 |
44 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Birgit Ulrich |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
12 | Wirbelsäule Senioren | Studio 7 | Volker Rupp |
| 09.00 – 10.00 |
90 | Reha Lungensport | Studio 2 | Petra Eberhardt |
| 09.00 – 10.00 |
14 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 09.30 – 10.30 |
72 | Studio 5 | Christian Ventura | |
| 10.00 – 11.00 |
62 | Reha Innere | Erwin-Lander-Halle | Petra Eberhardt |
| 10.30 – 11.30 |
82 | Qi Gong | Studio 5 | Christian Ventura |
| 10.00 – 11.00 |
19 | Wirbelsäule Senioren | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 14.00 – 15.00 |
21 | Gesund und Trainiert | Studio 7 | Ioan Cimpoia |
| 14.30 – 15.30 |
30 | Beckenboden Männer | Studio 1 | Nadine Mangold |
| 15.00 – 16.00 |
33 | Reha Wirbelsäule | Studio 7 | Ioan Cimpoia |
| 15.30 – 16.30 |
27 | Mobility Rücken | Studio 1 | Nadine Mangold |
| 16.00 – 17.00 |
13 | Reha Hüfte/Knie | Studio 2 | Ioan Cimpoia |
| 16.00 – 17.00 |
78 | Reha Lungensport | Studio 7 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
84 | Reha Lungensport | Studio 3 | Brigitte Lumpp |
| 17.00 – 18.00 |
10 | Reha Wirbelsäule | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 18.00 – 19.00 |
7 | Wirbelsäule Prävention | Studio 3 | Frederike Paiss |
| 18.15 – 19.00 |
41 | Aqua Fit | Donaubad | Patricia Kuster |
| 18.15 – 19.30 |
64 | Yoga | SZ Kuhberg, Gymnastikraum | Inge Kühn-Baumann |
| 19.15 – 20.00 |
42 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Patricia Kuster |
| 19.30 – 20.30 |
69 | Yoga | Studio 5 | Yvonne Graf |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs-Nr. | Kurs | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| 08.00 – 09.00 |
103 | Stabile Mitte – Rückentraining | Studio 2 | Annika Schlenk |
| 08.15 – 09.15 |
36 | Cardio Fit | Studio 3 | Gábor Czakó |
| 09.00 – 09.45 |
88 | Aqua Fit | Donaubad | Volker Rupp |
| 09.00 – 10.00 |
8 | Wirbelsäule Haltungsschwäche | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 09.00 – 10.00 |
23 | Beckenboden | Studio 7 | Nadine Mangold |
| 09.45 – 10.30 |
89 | Aqua Jogging/stabiler Rücken | Donaubad | Volker Rupp |
| 10.00 – 11.00 |
93 | Reha Osteoporose/Arthrose | Studio 1 | Ioan Cimpoia |
| 17.00 – 18.00 |
9 | Wirbelsäule Schongymnastik | Studio 1 | Claudia Schreiber |
| 18.00 – 19.00 |
94 | Wirbelsäule Prävention | Studio 1 | Claudia Schreiber |
Diese Kursangebote können sowohl von TSG-Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern belegt werden. Die jeweiligen Gebühren werden tertialsweise abgerechnet.
Kombiangebot:
Gesundheitssport plus Fitness-Studio
Nur für Mitglieder der TSG Söflingen zu einem ermäßigten Monatsbeitrag von 18 € zzgl. einer einmaligen Aufnahmegebühr von 13 €.
Gilt nicht für Mitglieder oder Nichtmitglieder, die auf Verordnungsschein im Gesundheits- und Rehasportbereich trainieren.
| 1. Tertial vom 11.01. – 26.03.2021 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 10 mal (45 min) | 25 € | 50 € |
| 10 mal (60 min) | 35 € | 70 € |
| 10 mal (90 min) | 45 € | 90 € |
| 2. Tertial vom 12.04. – 30.07.2021 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 14 mal (45 min) | 35 € | 70 € |
| 14 mal (60 min) | 49 € | 98 € |
| 14 mal (90 min) | 63 € | 126 € |
| 3. Tertial vom 13.09. – 23.12.2021 | Mitglieder | Nichtmitglieder |
| 14 mal (45 min) | 35 € | 70 € |
| 14 mal (60 min) | 49 € | 98 € |
| 14 mal (90 min) | 63 € | 126 € |
*der Eintritt wird nach dem Ende des Tertials berechnet
Voraussetzung für Ihre Teilnahme:
Sie benötigen einen Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von Ihrem
Hausarzt / Facharzt ausgefüllt wird. Der Antrag enthält Ihre Diagnose und die Art und Anzahl der wöchentlichen Übungsstunden.
Die verordnete Anzahl muss in einem festgelegten Zeitraum in Anspruch genommen werden. Nach erfolgter Verordnung wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse und lassen sich diese genehmigen. Der Rehasport wird in der Regel für 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten genehmigt.
Die Kurse können auch als Selbstzahler belegt werden. Unsere Rehabilitationssportangebote sind Langzeitangebote, sodass der Einstieg in bestehende Angebote nach Absprache jederzeit möglich ist. Nach Beendigung der Kostenübernahme für Rehabilitationssport durch die Krankenkasse beraten wir Sie gerne, wie Sie Ihren Kurs als Selbstzahler fortführen können.
Montag und Mittwoch
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
Montag, Donnerstag und Freitag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.
Aqua
Fit
» zum Kurs
Aqua
Jogging / stabiler Rücken
» zum Kurs
Aqua
Power
» zum Kurs
Beckenboden Training
» zum Kurs
Bewegung bringt Bewegung
» zum Kurs
Cardio Fit
» zum Kurs
Gesund und
trainiert
» zum Kurs
Golden Agers
» zum Kurs
Indoor Cycling 60+
» zum Kurs
Kraft & Balance Training
» zum Kurs
Entspannung & Meditation
» zum Kurs
Long Covid
» zum Kurs
Reha
Innere
» zum Kurs
Reha
Lungensport
» zum Kurs
REHA OSTEOPOROSE / ARTHROSE
» zum Kurs
Reha Schulter / Nacken
» zum Kurs