Ein sehr effizientes Stabilisationstraining der ruhigen und besonderen Art. Ihre Körperhaltung wird durch ein präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinative Bewegungsabläufe verbessert.

Bei Pilates fangen alle ganz von vorne an und haben den Status Anfänger. Es wird hierbei nicht nach dem persönlichen Fitnesszustand beurteilt.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr    Elke Bannert-Heinze Studio 1
Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr    Michaela Schropp Studio 2
Kontaktadresse der Abteilung
Andrew John Phillipp
Claudia Taubert

Öffnungszeiten
Fitness-Studio / Check-In:

Montag bis Freitag
von 8 bis 22 Uhr
Samstag
von 14 bis 18 Uhr
Sonntag
von 9 bis 13 Uhr (Sommer)
Sonntag
von 9 bis 17 Uhr (Winter)