Der Weg ist das Ziel!

Damit die Fitness „Ü60“ noch passt, starten wir rechtzeitig mit 50 plus.
Beweglich bleiben ohne Hüpfen und Springen. Mit abwechselnden Kleingeräten, die motivieren und Freude machen, wie zum Beispiel Bällen, Brasil’s, Hanteln, Gummibändern, Flexibar oder Aero-Steps, trainieren wir fließend Bewegungsverbindungen mit Musik, auch mal im ¾-Takt.
Gleichgewicht, Koordination und auch das achtsame Erspüren des Körpers sind wichtige Bestandteile dieser Sportstunde.

Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Hellmann
Montag und Mittwoch
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer mittwochs)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:

In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.