Der Weg ist das Ziel!
Damit die Fitness "Ü60" noch passt, starten wir rechtzeitig mit 50 plus.
Beweglich bleiben ohne Hüpfen und Springen. Mit abwechselnden Kleingeräten, die motivieren und Freude machen, wie zum Beispiel Bällen, Brasil's, Hanteln, Gummibändern, Flexibar oder Aero-Steps, trainieren wir fließend Bewegungsverbindungen mit Musik, auch mal im ¾-Takt.
Gleichgewicht, Koordination und auch das achtsame Erspüren des Körpers sind wichtige Bestandteile dieser Sportstunde.
Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Tanja Hellmann
Montag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
von 14.00 bis 16.30 Uhr
telefonisch erreichbar unter: Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch von 08.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:0731 / 93 666-27
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Tanja Hellmann
Montag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
von 14.00 bis 16.30 Uhr
telefonisch erreichbar unter: Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch von 08.00 bis 10.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.