Das XCO® ist für jeden Anwender (m/w) geeignet, da es sehr schnell erlernbar ist und individuell dosiert werden kann. Durch die Hin- und Herbewegung der Schwungmasse im Inneren der XCO® Trainer erhalten Sie sofort ein akustisches Feedback während Ihres Trainings!

Kombiniert mit zusätzlichen Handgeräten wie z.b. Flexi-Bar, Pezziball und Aero-Step

Vorteile von XCO®:

  • Total-Body-Workout (Ganzkörpertraining)
  • trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken
  • löst Verspannungen
  • ideales Fatburning-Training
  • wirkt körperstraffend
  • anerkannte Therapieform
  • schult die Körperwahrnehmung
  • beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle
  • ist individuell dosierbar
  • verbessert das Rhythmusgefühl
Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr      Andrea Schmidt Studio 3
Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 18.00 – 19.00 Uhr  Tanja Geiger Studio 1
Kontaktadresse der Abteilung
Andrew John Phillipp
Claudia Taubert
Öffnungszeiten

Fitness-Studio / Check-In:
Montag bis Freitag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag (Sommer)
09.00 bis 13.00 Uhr  
Sonntag (Winter)
09.00 bis 17.00 Uhr