Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, mit welcher neben der Muskulatur auch Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert wird. Elemente aus Bodystyling, wie Kleingeräte und Steps runden das Workout ab.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
| Tag | Uhrzeit | Trainer/in | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.30 - 18.30 Uhr |  Michaela Schropp |
Erwin-Lander-Halle |
| Dienstag | 18.00 - 19.00 Uhr |  Tanja Hellmann |
Studio 7 |
| Donnerstag | 09.00 - 10.00 Uhr | Michaela Schropp |
Studio 7 |
Markus Hellmann
Claudia TaubertÖffnungszeiten
Fitness-Studio / Check-In:
Montag, Mittwoch und Freitag
07.00 bis 22.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag (01.04. bis 30.09.)
09.00 bis 13.00 Uhr
Sonntag (01.10. bis 31.03.)
09.00 bis 17.00 Uhr
Claudia TaubertÖffnungszeiten
Fitness-Studio / Check-In:
Montag, Mittwoch und Freitag
07.00 bis 22.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag (01.04. bis 30.09.)
09.00 bis 13.00 Uhr
Sonntag (01.10. bis 31.03.)
09.00 bis 17.00 Uhr
Beachten Sie bitte, dass an Feiertagen kein Sportbetrieb stattfindet und das Fitness-Studio geschlossen hat.