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Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, mit welcher neben der Muskulatur auch Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert wird. Elemente aus Bodystyling, wie Kleingeräte und Steps runden das Workout ab.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 17.30 - 18.30 Uhr    Michaela Schropp Erwin-Lander-Halle
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr    Tanja Hellmann Studio 7
Donnerstag 09.00 - 10.00 Uhr    Michaela Schropp Studio 7
Kontaktadresse der Abteilung

Markus Hellmann
Claudia Taubert
Öffnungszeiten

Fitness-Studio / Check-In:
Montag, Mittwoch und Freitag
07.00 bis 22.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag (01.04. bis 30.09.)
09.00 bis 13.00 Uhr  
Sonntag (01.10. bis 31.03.)
09.00 bis 17.00 Uhr

Beachten Sie bitte, dass an Feiertagen kein Sportbetrieb stattfindet und das Fitness-Studio geschlossen hat.