Functional Body

Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, mit welcher neben der Muskulatur auch Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert wird. Elemente aus Bodystyling, wie Kleingeräte und Steps runden das Workout ab.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Functional Body

Tag	Uhrzeit	Trainer/in	Ort
Montag	17.30 - 18.30 Uhr	Michaela Schropp	Erwin-Lander-Halle
Dienstag	18.00 - 19.00 Uhr	Tanja Hellmann	Studio 7
Donnerstag	09.00 - 10.00 Uhr	Michaela Schropp	Studio 7

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