Heutige Kurse

Dezember, 2017

12Dez17:1518:00TRX® Suspension Training17:15 - 18:00

12Dez18:0019:00Pilates18:00 - 19:00

12Dez18:0019:00Functional Body18:00 - 19:00

12Dez19:0020:00deepWORK™19:00 - 20:00

12Dez19:0020:00Sixpack Attack & Balance19:00 - 20:00

12Dez19:3020:30Indoor Cycling19:30 - 20:30

12Dez20:0021:00deepWORK™20:00 - 21:00

12Dez20:3021:30Indoor CyclingDieser Kurs läuft von Oktober - März20:30 - 21:30

Montag 18.12.2017
09.00-10.00 Uhr deepWORK™ Nadine Mangold
09.00-10.00 Uhr Best Ager Fit Mix Andrea Schmidt
10.00-11.00 Uhr bodyART Nadine Mangold
17.00-18.00 Uhr Weight Fit Tanja Kröner
17.00-18.00 Uhr Body Challenge Marta Chmara
18.00-19.00 Uhr XCO®shape Tanja Geiger
19.00-20.00 Uhr Body Styling Tanja Geiger
19.00-20.00 Uhr Indoor Cycling Andrea Schmidt
20.00-21.00 Uhr Fighting Fit Tanja Geiger
Dienstag 19.12.2017
17.15-18.00 Uhr TRX® Tanja Kröner
18.00-19.00 Uhr Pilates Elke Bannert-Heinze
18.00-19.00 Uhr Functional Body Tanja Kröner
19.00-20.00 Uhr SIXPACK Attack & Balance Ramona Nickl
19.00-20.00 Uhr deepWORK™ Toni Nemeth
19.30-20.30 Uhr Indoor Cycling Marta Chmara
20.00-21.00 Uhr deepWORK™ Marion Wechselberger
20.30-21.30 Uhr Indoor Cycling Eric Thiam
Mittwoch 20.12.2017
08.00-09.00 Uhr Weight Fit Marta Chmara
09.00-10.00 Uhr Yoga meets Pilates Marta Chmara
09.00-10.00 Uhr Body Styling Tanja Geiger
10.00-11.00 Uhr Step Choreo Tanja Geiger
17.00-18.00 Uhr Body Challenge Marta Chmara
18.00-19.00 Uhr Body Styling Tanja Kröner
18.30-19.30 Uhr SIXPACK Attack & Balance Ramona Nickl
19.00-20.00 Uhr Indoor Cycling Gerhard Enderle
19.00-20.00 Uhr Body Intervall Tanja Kröner
Donnerstag 21.12.2017
09.00-10.00 Uhr Functional Body Michaela Schropp
10.00-11.00 Uhr Pilates Michaela Schropp
18.00-19.00 Uhr Power Yoga Simone Kastler
18.00-19.00 Uhr XCO & more Andrea Schmidt
18.00-19.00 Uhr TRX® Jürgen Franz
19.00-20.00 Uhr Indoor Cycling Gegge Wies
19.00-20.00 Uhr Body Styling Simone Kastler
20.00-21.00 Uhr Iron Power Anke Holster-Fabian
Freitag 22.12.2017
07.30-08.30 Uhr Pilates Conny Neumann
09.00-10.00 Uhr TRX® CrossFit Marta Chmara
10.00-11.00 Uhr Indoor Cycling Marta Chmara
17.00-18.00 Uhr Faszien Yoga Elke Bannert-Heinze
18.00-19.00 Uhr deepWork Toni Nemeth
19.00-20.00 Uhr bodyART meets Myofasziales Toni Nemeth
19.00-20.00 Uhr dancit®STARTER Yvonne Albanese
Samstag 23.12.2017
16.00-17.15 Uhr Fit Mix Caro König
Vom 24.12.2017 – 26.12.2017 ist das Fitness-Studio geschlossen,
es finden keine Sportkurse statt!
Mittwoch 27.12.2017
08.00-09.00 Uhr Weight Fit Marta Chmara
09.00-10.00 Uhr Yoga meets Pilates Marta Chmara
09.00-10.00 Uhr Body Styling Tanja Geiger
10.00-11.00 Uhr Step Choreo Tanja Geiger
17.00-18.00 Uhr Body Challenge Marta Chmara
18.00-19.00 Uhr Body Styling Tanja Kröner
18.30-19.30 Uhr SIXPACK Attack & Balance Ramona Nickl
19.00-20.00 Uhr Body Intervall Tanja Kröner
Donnerstag 28.12.2017
09.00-10.00 Uhr Functional Body Tanja Kröner
18.00-19.00 Uhr Power Yoga Simone Kastler
18.00-19.00 Uhr XCO & more Andrea Schmidt
18.00-19.00 Uhr TRX® Jürgen Franz
19.00-20.00 Uhr Indoor Cycling Gegge Wies
19.00-20.00 Uhr Body Styling Simone Kastler
20.00-21.00 Uhr Iron Power Enrico Jahnke
Freitag 29.12.2017
07.30-08.30 Uhr Pilates Nadine Mangold
09.00-10.00 Uhr TRX® CrossFit Marta Chmara
10.00-11.00 Uhr Indoor Cycling Marta Chmara
17.00-18.00 Uhr Faszien Yoga Elke Bannert-Heinze
18.00-19.00 Uhr deepWork™ Toni Nemeth
19.00-20.00 Uhr bodyART meets Myofasziales Toni Nemeth
Samstag 30.12.2017
16.00-17.15 Uhr Fit Mix Marion Wechselberger
Vom 31.12.2017 – 01.01.2018 ist das Fitness-Studio geschlossen,
es finden keine Sportkurse statt!
Dienstag 02.01.2018
17.15-18.00 Uhr TRX® Tanja Kröner
18.00-19.00 Uhr Pilates Elke Bannert-Heinze
18.00-19.00 Uhr Functional Body Tanja Kröner
19.00-20.00 Uhr SIXPACK Attack & Balance Ramona Nickl
19.00-20.00 Uhr deepWORK™ Toni Nemeth
19.30-20.30 Uhr Indoor Cycling Marta Chmara
20.00-21.00 Uhr deepWORK™ Nadine Mangold
Mittwoch 03.01.2018
08.00-09.00 Uhr Yoga meets Pilates Marta Chmara
09.00-10.00 Uhr Body Styling Tanja Geiger
17.00-18.00 Uhr Body Challenge Marta Chmara
18.00-19.00 Uhr Body Styling Tanja Kröner
18.30-19.30 Uhr SIXPACK Attack & Balance Ramona Nickl
19.00-20.00 Uhr Body Intervall Tanja Kröner
Donnerstag 04.01.2018
18.00-19.00 Uhr Power Yoga Simone Kastler
18.00-19.00 Uhr XCO & more Andrea Schmidt
18.00-19.00 Uhr TRX® Jürgen Franz
19.00-20.00 Uhr Indoor Cycling Gegge Wies
19.00-20.00 Uhr Body Styling Simone Kastler
20.00-21.00 Uhr Iron Power Anke Holster-Fabian
Freitag 05.01.2018
09.00-10.00 Uhr TRX® CrossFit Marta Chmara
17.00-18.00 Uhr Faszien Yoga Elke Bannert-Heinze
18.00-19.00 Uhr deepWork Toni Nemeth
19.00-20.00 Uhr bodyART meets Myofasziales Toni Nemeth
Am 06.01.2018 ist das Fitness-Studio geschlossen,
es finden keine Sportkurse statt!
Sonntag, 07.01.2018
10.00-11.15 Uhr Fit Mix Heidi Nushöhr
10.00-11.00 Uhr dancit®fitness Yvonne Albanese
Montag

09.00
– 10.00
deepWork™ Studio 2 Nadine Mangold
09.00
– 10.00
Best Ager Fit Mix Studio 3 Andrea Schmitd
10.00
– 11.00
bodyART® Studio 2 Nadine Mangold
17.00
– 18.00
Body Challenge Studio 2 Marta Chmara
17.00
– 18.00
Weight Fit Studio 3 Tanja Kröner
18.00
– 19.00
XCO® shape Studio 1  Tanja Geiger
19.00
– 20.00
Body Styling Studio 1 Tanja Geiger
19.00
– 20.00
Indoor Cycling Studio 3 Andrea Schmidt
20.00
– 21.00
Fighting Fit Studio 1 Tanja Geiger

Dienstag

10.30
– 11.30
Functional Zone 2.0 Fitness Studio AJ Phillipp
17.15
– 18.00
TRX® Suspension Training Studio 2 Tanja Kröner
18.00
– 19.00
Pilates Studio 1 Elke Bannert-Heinze
18.00
– 19.00
Functional Body Studio 2 Tanja Kröner
19.00
– 20.00
deepWork™ Studio 1 Toni Nemeth
19.00
– 20.00
Sixpack Attack & Balance Studio 2 Ramona Nickl
19.30
– 20.30
Indoor Cycling Studio 3 Marta Chmara
20.00
– 21.00
deepWork™ Studio 1 Marion Wechselberger
20.30
– 21.30
Indoor Cycling* Studio 3 Eric Thiam

Mittwoch

08.00
– 09.00
Pilates meets Yoga Studio 3 Marta Chmara
09.00
– 10.00
Weight Fit* Studio 3 Marta Chmara
09.00
– 10.00
Body Styling Studio 1 Tanja Geiger
10.00
– 11.00
Step Choreo Studio 2 Tanja Geiger
17.00
– 18.00
Body Challenge Studio 2 Marta Chmara
18.00
– 19.00
Body Styling Studio 2 Tanja Kröner
18.30
– 19.30
Sixpack Attacke & Balance Studio 1 Ramona Nickl
19.00
– 20.00
Indoor Cycling* Studio 3 Gerhard Enderle
19.00
– 20.00
Body Intervall Studio 2 Tanja Kröner

Donnerstag

09.00
– 10.00
Functional Training Studio 2 Michaela Schropp
10.00
– 11.00
Pilates Studio 2 Michaela Schropp
18.00
– 19.00
TRX® Suspension Training Studio 2 Jürgen Franz
18.00
– 19.00
Power Yoga Studio 3 Simone Kastler
18.00
– 19.00
XCO® & more Studio 1 Andrea Schmidt
19.00
– 20.00
Body Styling Studio 1 Simone Kastler
19.00
– 20.00
Indoor Cycling Studio 3 Gerhard Wies
20.00
– 21.00
Indoor Cycling* Studio 3 Gerhard Wies
20.00
– 21.00
Iron Power Studio 2 Anke Holster-Fabian / Enrico Jahnke

Freitag

07.30
– 08.30
Pilates meets Yoga Studio 2 Conny Neumann
09.00
– 10.00
TRX® Cross Fit Studio 3 Marta Chmara
10.00
– 11.00
Indoor Cycling Studio 3 Marta Chmara
17.00
– 18.00
Faszien Yoga Studio 2 Elke Bannert-Heinze
18.00
– 19.00
deepWork™ Studio 1 Toni Nemeth
19.00
– 20.00
dancit®STARTER Studio 2 Yvonne Albanese
19.00
– 20.00
bodyART® meets Myofasziales Training Studio 1 Toni Nemeth

Samstag

16.00
– 17.15
Fit Mix Studio 1 Trainer/in im Wechsel

Sonntag

09.00
– 10.00
Indoor Cycling* Studio 3 Trainer/in im Wechsel
10.00
– 11.15
Fit Mix Studio 1 Trainer/in im Wechsel
10.00
– 11.15
dancit®FITNESS Studio 2 Yvonne Albanese

 

* Saisonkurse von Oktober bis April

 

Samstag 09.12.2017 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 10.12.2017 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gehard Enderle
Sonntag 10.12.2017 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Andrea Schmidt
Samstag 16.12.2017 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Andrea Schmidt
Sonntag 17.12.2017 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Eric Thiam
Sonntag 17.12.2017 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit NN
Samstag 23.12.2017 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Caro König
Sonntag 24.12.2017 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 Fitness Studio geschlossen
Sonntag 24.12.2017 Fit Mix 10.00 – 11.15 Fitness Studio geschlossen
Samstag 30.12.2017 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Marion Wechselberger
Sonntag 31.12.2017 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 Fitness Studio geschlossen
Sonntag 31.12.2017 Fit Mix 10.00 – 11.15 Fitness Studio geschlossen

 

Samstag 06.01.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 Fitness Studio geschlossen
Sonntag 07.01.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gehard Enderle
Sonntag 07.01.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Heidi Nushöhr
Sonntag 07.01.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 13.01.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja K.
Sonntag 14.01.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Eric Thiam
Sonntag 14.01.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Andrea Schmidt
Samstag 20.01.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Ramona Nickl
Sonntag 21.01.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 NN
Sonntag 21.01.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Sandra/Ilona
Sonntag 21.01.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 27.01.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 28.01.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gerhard Enderle
Sonntag 28.01.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Helena Tennigkeit
Samstag 03.02.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Caro König
Sonntag 04.02.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Eric Thiam
Sonntag 04.02.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Andrea Schmidt
Sonntag 04.02.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 10.02.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Ramona Nickl
Sonntag 11.02.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 NN
Sonntag 11.02.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Heidi Nushöhr
Samstag 17.02.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 18.02.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gerhard Enderle
Sonntag 18.02.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Caro König
Sonntag 18.02.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 24.02.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 25.02.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Eric Thiam
Sonntag 25.02.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Sandra/Ilona
Samstag 03.03.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Caro König
Sonntag 04.03.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 NN
Sonntag 04.03.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 NN
Sonntag 04.03.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 10.03.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 11.03.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gerhard Enderle
Sonntag 11.03.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 mit Sandra/Ilona
Samstag 17.03.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Tanja Kröner
Sonntag 18.03.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Eric Thiam
Sonntag 18.03.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 NN
Sonntag 18.03.2018 dancit 10.00 – 11.00 mit Yvonne Albanese
Samstag 24.03.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Caro König
Sonntag 25.03.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 mit Gerhard Enderle
Sonntag 25.03.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 NN
Samstag 31.03.2018 Fit Mix 16.00 – 17.15 mit Sandra/Ilona
Sonntag 01.04.2018 Indoor Cycling 09.00 – 10.00 Fitness Studio geschlossen
Sonntag 01.04.2018 Fit Mix 10.00 – 11.15 Fitness Studio geschlossen
Sonntag 01.04.2018 dancit 10.00 – 11.00 Yvonne Albanese
Diese Kursangebote können sowohl von TSG-Mitgliedern als auch von Nichtmitgliedern zu erhöhtem Preis belegt werden. Die jeweiligen Gebühren werden nach Vertragsart abgerechnet. Sie bekommen eine Magnetkarte zum Ein- und Auschecken. Die Kosten bei Verlust dieser Karte betragen einmalig 8 €.

Fitness-Studio (monatlich) Mitglieder ermäßigt
Erwachsene    28 €    23 €
Ehepaare    48 €
Zehnerkarte    55 €    40 €
Sportkurse (monatlich) Mitglieder Nichtmitglieder
1 Kurs pro Woche    17 €    34 €
2 Kurse und mehr pro Woche    25 €    50 €
Kombiangebot* Mitglieder Nichtmitglieder
Erwachsene    40 €
Ehepaare    70 €
Zehnerkarte    85 € 110 €
EMS-Training Mitglieder
Zehnerkarte 110 €
Power Plate Mitglieder
Monatsvertrag    55 €
Zehnerkarte 110 €
Aufnahmegebühr einmalig ermäßigt
   26 €    13 €

* gilt für das Fitness-Studio und die Sportkurse

Ruhepause bei Monatsverträgen: maximal 2 Monate

Jahresvertrag: 1 Jahr trainieren und 10 Monate zahlen.

Wir bieten auch spezielle Workshops für Mitglieder und Nichtmitglieder an. Diese sind zeitlich abgegrenzt und haben gesonderte Ausschreibungen und Preise.

Bis auf Weiteres kann aufgrund von Umbaumaßnahmen des Jugendraums keine Kinderbetreuung stattfinden. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die TSG Söflingen bietet eine Kinderbetreuung am Mittwoch und Donnerstag von 8.45 bis 11.15 Uhr (außer in der Ferienzeit) an.

Die Kinderbetreuung findet im Jugendraum für die Altersgruppe 6 Monate bis 4 Jahre statt.

Das Angebot gilt, während des Besuchs der Sportkurse und des Fitness-Studios, bei dem Sie unter fachkundiger Anleitung trainieren können.

Eine rechtzeitige Voranmeldung wird erbeten.

Kontaktadresse der Abteilung
Andrew John Phillipp
Claudia Taubert

Öffnungszeiten
Fitness-Studio / Check-In:

Montag bis Freitag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag
09.00 bis 13.00 Uhr (Sommer)
Sonntag
09.00 bis 17.00 Uhr (Winter)

bodyArt®

» zum Kurs

bodyArt meets myofasziales Training

» zum Kurs

body
challenge

» zum Kurs

Body
Intervall

» zum Kurs

Body
Styling

» zum Kurs

Dancit®

» zum Kurs

deep
WORK™

» zum Kurs

EMS
Training

» zum Kurs

Faszien
Yoga

» zum Kurs

FIGHTING
FIT

» zum Kurs

Fit
Mix

» zum Kurs

Functional
Body

» zum Kurs

FUNCTIONAL
FIT

» zum Kurs

FUNKY STEP-
AEROBIC

» zum Kurs

Functional
vs. Step

» zum Kurs

Functional
Zone 2.0

» zum Kurs

Indoor
Cycling

» zum Kurs

Iron
Power

» zum Kurs

Myofasziales Training vs. Blackroll

» zum Kurs

Pilates

» zum Kurs

Pilates
meets Yoga

» zum Kurs

Power
Plate®

» zum Kurs

Power
Yoga

» zum Kurs

SIXPACK ATTACK
& Balance

» zum Kurs

Step

» zum Kurs

TRX®
Cross Fit

» zum Kurs

TRX® Suspension Training

» zum Kurs

VINYASA POWER
YOGA BASIC

» zum Kurs

Weight
Fit

» zum Kurs

XCO®
& more

» zum Kurs

ZUMBA®
fitness

» zum Kurs