Diese Stunde ist speziell für Teilnehmer mit Problemen der Muskulatur in den Bereichen Rücken, Schulter und Nacken. Übungen zur Lockerung und Kräftigung sollen die Bewegungsqualität verbessern und Beschwerden lindern. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen wird z.B. mit Pezziball, Stäben, Aero-Step trainiert. Ebenso sollen praktische Tipps ein Umdenken für den Alltag bewirken.

Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Hellmann
Montag und Mittwoch
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Mirjam Pongratz
Montag, Donnerstag und Freitag
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:

In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.