Sturzprophylaxe

Durch ein gezieltes neuromuskuläres Training werden funktionelle koordinative Alltagsbewegungen ausgeführt, um damit optimale Verletzungsprophylaxe und Sturzprävention zu betreiben.

Dieses ganzheitliche Training beinhaltet:
– Beweglichkeit
– Gleichgewicht
– Koordination
– Kraft
– Reaktion
– Orientierung
– Wahrnehmung