Sturzprophylaxe

Durch ein gezieltes Neuromuskuläres Training werden funktionelle Koordinative Alltagsbewegungen ausgeführt, um damit optimale Verletzungsprophylaxe und Sturzprävention zu betreiben .

Dieses ganzheitliche Training beinhaltet :

– Beweglichkeit
– Gleichgewicht
– Koordination
– Kraft
– Reaktion
– Orientierung
– Wahrnehmung