Power Yoga ist eine moderne, sehr dynamische und intensive Form des Yoga. Der Körper ist kontinuierlich in Bewegung. Die Asanas (Körperübungen) werden choreographisch miteinander verbunden und bilden fließende Bewegungsabläufe, wobei die Positionen ineinander übergehen. Hauptaugenmerk liegt auch hier auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Mittwoch* 18.00 – 19.00 Uhr  Frederike Paiss Studio 2
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr Simone Kastler Studio 1

*ab dem 06.10.2021

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Mittwoch 07.30 – 08.30 Uhr    Kathrin Maier Sportopia-Halle
Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr    Kathrin Maier Sportopia-Halle
Kontaktadresse der Abteilung
Markus Hellmann
Claudia Taubert
Öffnungszeiten

Fitness-Studio / Check-In:
Montag, Mittwoch und Freitag
07.00 bis 22.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
08.00 bis 22.00 Uhr
Samstag
14.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag (01.04. bis 30.09.)
09.00 bis 13.00 Uhr
Sonntag (01.10. bis 31.03.)
09.00 bis 17.00 Uhr