Stuhlgymnastik ist ein sanfter Kurs, der gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung im Sitzen bietet. Ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder solche, die viel sitzen, fördert der Kurs das allgemeine Wohlbefinden und hilft, Verspannungen abzubauen.

Kontaktadresse der Abteilung

Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Tanja Hellmann
Montag 
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Mittwoch 
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag
von 14.00 bis 17.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr  
Donnerstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:

In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.

Voraussetzung für die Teilnahme an einem Kurs, ist das Mitbringen einer eigenen Gymnastikmatte!