Diese Stunde beinhaltet ein gezieltes und gelenkschonendes Kraftausdauertraining aller großen und wichtigen Muskelgruppen. Zusätzlich wird hier durch ein Balance – und Koordinationstraining (zur Sturzprophylaxe) eine Verbesserung der Bewegungsqualität erlangt.
Dieses Training ist für jede Altersklasse geeignet.
Sandra Wloka
Tanja Hellmann
Montag und Mittwoch von 08.00 bis 12.00 Uhr telefonisch erreichbar unter:Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:0731 / 93 666-27 Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer Mittwoch) von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:
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Freitag von 08.00 bis 12.00 Uhr
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In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.