Diese Stunde beinhaltet ein gezieltes und gelenkschonendes Kraftausdauertraining aller großen und wichtigen Muskelgruppen. Zusätzlich wird hier durch ein Balance – und Koordinationstraining (zur Sturzprophylaxe) eine Verbesserung der Bewegungsqualität erlangt.
Dieses Training ist für jede Altersklasse geeignet.

Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Hellmann
Montag 
von 08.00 bis 12.00 Uhr
von 14.00 bis 16.30 Uhr
Mittwoch
von 10.30 bis 12.30 Uhr
Freitag 
von 08.00 bis 12.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Dienstag von 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag von 08.00 bis 16.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:Mirjam Pongratz
Montag bis Freitag (außer Mittwoch)
von 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag
von 14.00 bis 18.00 Uhr
telefonisch erreichbar unter:

In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.