Power Yoga ist eine moderne, sehr dynamische und intensive Form des Yoga. Der Körper ist kontinuierlich in Bewegung. Die Asanas (Körperübungen) werden choreographisch miteinander verbunden und bilden fließende Bewegungsabläufe, wobei die Positionen ineinander übergehen. Hauptaugenmerk liegt auch hier auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung.