Faszien Yoga verbindet die klassischen Übungen des Vinyasa Yoga mit dynamischen Prinzipien des Faszientrainings. Beim Faszien Yoga werden anhand fließender und harmonischer Bewegungen sowie Gleichgewichtsübungen die ganze Körpermuskulatur trainiert. Durch sanfte Dehnungen des muskulären Bindegewebes sowie Übungen bei denen die Stellungen länger gehalten werden, wird die Körperwahrnehmung geschult.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Freitag 17.00 – 18.00 Uhr    Elke Bannert-Heinze Studio 2
Kontaktadresse der Abteilung
Andrew John Phillipp
Claudia Taubert

Öffnungszeiten
Fitness-Studio / Check-In:

Montag bis Freitag
von 8 bis 22 Uhr
Samstag
von 14 bis 18 Uhr
Sonntag
von 9 bis 13 Uhr (Sommer)
Sonntag
von 9 bis 17 Uhr (Winter)