Ein sanftes und motivierendes Gruppentraining auf Indoor-Bikes. Insbesondere für Einsteiger und für die Altersgruppe 60+ geeignet! Mit diesem Herz-Kreislauftraining verbessern Sie auf gelenkschonende Weise Ihre Kondition. Zu leichter, rhythmischer Musik bewegen Sie sich mit viel Spaß und bei ständiger Pulskontrolle entsprechend Ihrem Leistungsvermögen. Mit diesem Trainingsprogramm erreichen Sie eine optimale Fettverbrennung und der ideale Einstieg in das Ausdauertraining ist gewährleistet.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Mittwoch 10.15-11.00 Uhr    Ioan Cimpoia Studio 3
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

Montag
von 9 bis 12 Uhr
Dienstag
von 8 bis 12 Uhr
Mittwoch
von 8 bis 12 Uhr

Donnerstag
von 8 bis 16 Uhr
Freitag
von 12 bis 17 Uhr