Der Weg ist das Ziel!

Damit die Fitness „Ü60“ noch passt, starten wir rechtzeitig mit 50 plus.
Beweglich bleiben ohne Hüpfen und Springen. Mit abwechselnden Kleingeräten, die motivieren und Freude machen, wie zum Beispiel Bällen, Brasil’s, Hanteln, Gummibändern, Flexibar oder Aero-Steps, trainieren wir fließend Bewegungsverbindungen mit Musik, auch mal im ¾-Takt.
Gleichgewicht, Koordination und auch das achtsame Erspüren des Körpers sind wichtige Bestandteile dieser Sportstunde.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 19.00 – 20.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

Montag
von 9 bis 12 Uhr
Dienstag
von 8 bis 12 Uhr
Mittwoch
von 8 bis 12 Uhr

Donnerstag
von 8 bis 16 Uhr
Freitag
von 12 bis 17 Uhr