Bewegung fördert die allgemeine Ausdauer und hilft damit vor allem die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten und zu verbessern. Einfache Kombinationen im Aerobic sowie Step-Aerobic mit oder ohne Handgeräte unterstützen die Kräftigung und die Straffung der Muskulatur. Diese Kursstunde ist für Frauen über 50 bestens geeignet.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Montag 19.00 – 20.00 Uhr Renate Gebhard Studio 2
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

Montag
von 9 bis 12 Uhr
Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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