Dieses Training teilt sich in ein präventives Herz-Kreislauftraining sowie einem Ganzkörperkräftigungstraining auf. Hier wird zudem die Koordination, Kräftigung und Dehnung der einzelnen Muskelgruppen trainiert und verbessert. Dieser Kurs ist für alle Altersklassen sowie für Frauen und Männer geeignet.

Tag Uhrzeit Trainer/in Ort
Freitag 08.15 – 09.15    Gábor Czakó Studio 3
Kontaktadresse der Abteilung
Tanja Kröner

Montag
von 9 bis 12 Uhr
Dienstag
von 8 bis 12 Uhr
Mittwoch
von 8 bis 12 Uhr

Donnerstag
von 8 bis 16 Uhr
Freitag
von 12 bis 17 Uhr