Meditationspraxis und Atemübungen bringen mehr innere Ruhe, Stabilität, starke Nerven, mehr Leichtigkeit im Leben, stärken das Immunsystem und verschaffen oftmals Klarheit. Die anschließende Tiefenentspannung ermöglicht Körper & Geist sich auszuruhen und sich zu regenerieren um anschließend daraus neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

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Tanja Hellmann
Montag und Mittwoch
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Montag, Donnerstag und Freitag
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In den Schulferien können diese Zeiten abweichen.